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ガールズバー
SQUL
- 高松市
82
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112
昨日ひさしぶりに
痩せるダンスを踊ったのですが
両腕両足筋肉痛になっちゃいました
(￣▽￣)
前に踊ってた時は、
1時間くらい余裕で踊れてたんですが
今回は25分の動画を約15分ぐらいで
キツくてやめちゃいました(´・ω・｀)
最近、体力落ちてるなとは思ってたんですが
思っていたよりも
体力落ちててびっくりしちゃいました！！
そして、15分ぐらいしか踊ってないのに
筋肉痛になるぐはい効いててびっくりです
Σ(°꒫°◍)
入った当初の体型に戻れるように
頑張るのです(´・ω・｀)
今日も元気に出勤予定です！！
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よろしくお願いします(o・ω・o)