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丸亀市
麻衣チーママ
麻衣チーママ/PROFILE IMAGE
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麻衣チーママ

本日出勤

 
久しぶりにランニングしてみた
 
３キロでスーパー筋肉痛
筋トレした後に走ったから
 
で、１日空けて同じメニュー
 
体脂肪１％減、筋肉量２％増
 
inbody75点→77点に
 
俄然ヤル気出た
ゴルフ予定ないし頑張って続けよ
 
1

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